【宇宙の始まりを体感する瞑想】
あなたは、意識エネルギーです。
あなたは、闇の中に存在しています。
浮いているのか。もしかしたら、上も下も分からないかもしれません。
闇の中に存在しているあなたを感じてください。
前方の闇を眺めるようなイメージです。
光がひとつ、あなたから離れていきます。
また、ひとつ、ふたつ、みっつ。
無数の光が、飛び出していきます。
その光景を感じてください。
あなたから分離した光は
これから何を体験することになるのか、分かっていたかもしれません。
楽しい、苦しい、悲しいこと。
全部分かっていて、飛び出して行った光は、みんなとても勇敢でした。
やがて、分離した光たちは、宇宙を自由に創りはじめます。
恒星、惑星、銀河、彗星
あなたが眺めていると、星の光が無数に瞬きはじめます。
どんな宇宙を創ろうか。
あなたは、ワクワク、それらを眺めています。
分かれていった光は、あなたです。
あなたの意識エネルギーです。
だから、この広大な宇宙に散らばった、どの意識にも、意図すればフォーカスできるのです。
あなたの宇宙なのですから、好きなところにフォーカスしてみてください。
さあ、何を感じますか。
さて、分かれた意識エネルギーのひとつが、アクアリウムのような美しい地球を創りました。
あまりに美しいので、あなたは興味を持ちます。
しばらく、地球にフォーカスしてみましょうか。
地球は、どんな様子ですか。
あなたは、どんな地球を創りたかった？
なんだか、生命体が賑やかに地球ライフを謳歌しているみたいです。ひとつひとつ、命の鼓動が感じられるかもしれません。味わってみましょう。
さらに、興味津々のあなたの意識を
地球上の2022年○月○日
○△✕さんのボデイにフォーカスしてみましょうか。
あなたは意識エネルギーなので、時空の制限はありません。地球のどの時代のどの生命体にも、鉱物、植物、動物にもフォーカスし、体験することができます。一度に無数の体験を味っています。
だから、フォーカスするだけで、テレビ番組が切り替わるように、個別の体験も深く味わうこともできるのです。
さあ、○△✕さんの中に入りました。
どんな過去？どんな未来？そして今
何を体験して、何を感じている？
地球は、
今、メインテーマがあって
元々のあなたから、遠く遠くに離れてみたら、何が発見できるかに夢中になってるみたい。
愛から遠くに離れたらどうなるか
分離を味わったらどうなるか
光を忘れたらどうなるか
いつも、何か足りないという気がして
自己否定感というものが強く沸き上がり
正しいとか、間違ってるとか
善とか悪とか
両極に別れて、戦うんですって。
何か足りないという思いは
これを得たら私は満たされるかしら
そんなこと感じていますか。
不完全を味わいたくて、
元々完全だった、充たされたあなたは
バラバラに別れたのです。
味わいたかったのですね。
パラレルワールドとは
過去、現在、未来のあなたは無数に存在しているということ。今、あなたが体験したいパラレルを選択しています。
だから、未来は、あなたが創れます。
イメージできるということは、もうその未来はあるということ。イメージ出来ない未来は創れませんね。
さあ、どんな未来になっていたいですか。たくさんある未来のどれにフォーカスしてみたいですか。
選択の仕方は簡単です。イメージして、そのときの波動に同調すること。つまりは、楽しいとか、幸せ～とか、嬉しいとか、穏やかだなあとか、望む未来に感じる感情を感じること。楽しい波動は、楽しい未来を創ります。
あなたは、意識エネルギーですから、未来に飛ぶことも自由自在です。意図してみてください。どんな未来が感じられますか。
さて、そろそろ
分離体験は、終わるようですよ。
十分、自己否定感を味わって
満足したみたい。
あなたの意識は変容をうながされています。
そろそろ、Uターンして
大元の意識に帰りたくなってきました。
帰るために、愛を、光を、受容を思い出し始めます。元がひとつだったことも。
では、あなたの意識エネルギーが、大元へ帰る場面をイメージしてみましょう。
どんな景色？体感？気持ち？
大元は、何か言っていますか？
出発したときより、光がより大きく輝いていませんか？
さあ、宇宙のはじまりからの、あなたの悠久の旅を通して得た
今の実感を十分味わいましょう。
☆このスクリプトは自作です。
☆シベリウス作曲のアンダンテ·フェスティーヴォ を聴きながらワークをやると、とてもイメージできておすすめ。YouTubeで検索すると無料で聴ける動画があります。
☆宇宙画像は、https://pixabay.com/ja/images/search/%E5%AE%87%E5%AE%99/
から無料ダウンロードさせていただいたものです。美しい宇宙画像がいっぱい公開されています。
0コメント